Sábado, 22 de Septiembre de 2018
Última actualización: 00:03 CEST
SALUD

La ciencia descubre otra molécula aliada para alargar la vida

Alimentos que componen la dieta mediterránea. (COREN)

Un equipo internacional de científicos logró demostrar por primera vez que la espermidina tiene un efecto antienvejecimiento en los humanos. Esta molécula poliamina de origen natural ya era conocida por su efecto de prolongación de la vida en cultivos celulares y animales.

Según las conclusiones del estudio, publicadas en la revista American Journal of Clinical Nutrition, quienes lleven una dieta rica en espermidina podrán prolongar su vida hasta cinco años.

La investigación realizó un seguimiento de la dieta en 829 individuos desde 1995 hasta 2015, precisó EFE.

"La cantidad de espermidina que produce nuestro cuerpo decae según vamos envejeciendo, especialmente si no seguimos una dieta adecuada", explicó Stefan Kiechl, líder de la investigación y Doctor en Neurología de la Universidad de Innsbruck.

La sustancia, que se encuentra de forma natural en los organismos vivos, está especialmente presente en humanos en el esperma, en las bacterias intestinales y en algunas células.

Mucha fruta y verdura

Algunos alimentos ricos en esta molécula son las coles, guisantes, cereales, manzanas, lechuga, champiñones, frutos secos, papas o queso curado. A partir de los 40 años aproximadamente, el cuerpo humano reduce su producción natural, por lo que hay que reforzar su presencia en la dieta.

"Las recomendaciones son las mismas de siempre: comer mucha verdura, fruta, nueces y alimentos integrales, que contienen altas dosis de la molécula", añade Kiechl.

Desde la Universidad austriaca señalan que el efecto antiedad de la espermidina se debe principalmente a su capacidad para estimular la autofagia, un proceso de autolimpieza de las células por el que sus componentes defectuosos o que ya no se necesitan se descomponen y se reciclan.

La investigación forma parte de un estudio más amplio, el Proyecto K del Centro de excelencia de investigación en envejecimiento vascular (VASCage) de la Universidad de Medicina de Innsbruck, que busca determinar en que qué medida componentes de alimentos pueden influir en los procesos de inflamación y envejecimiento en los humanos.

El estudio sobre la espermidina fue llevado a cabo junto a investigadores de Graz (Austria), Londres y París.

4 comentarios

Imagen de Plutarco Cuero

Pamela debe estar tomando Vodka tonics con espermidina ... pobre reclutas de las FAR y el MININT ...

Imagen de Anónimo

jajaja

Imagen de Anónimo

Ahora a tomarse el semen para vivir más,mundo loco este.     Arny

Imagen de Anónimo

Que bueno q lo descubrieron después q se murió Fidel.... 

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